شکرگذاری معنی خوش و راضی بودن را که شامل اظهار رضایت و درک کردن از چیزی. از خود تان و یا از زندگی را میدهد.
چیزی که شامل شکر گذاری می‌شود پیدا کردن تمام نقاط مثبت زندگی و تاثیرات آن بالای زندگی شما می‌باشد. با راضی بودن و شکرگذاری حال روحی و روانی تان خیلی بهبود میابد, بسیار تقویت میشوید.
چند نکته در باره شروع شکرگذاری
عبادات صبحگاهی
عبادت را شروع کن و خوشحال و سپاسگذار باش از هر چیزی که در زندگی داری. یا شکر کن که از کجا به کجا رسیدی و به زمان حال خود راضی باش.
دعا ها
با تمام قوت شکر گذاری خود را نشان دهید با این کار به بسیار خوبی میتوانید تمام واقیعات زندگی خود را درک و پیدا کنید. وقتی دعا میکنی نشان میدهی در دنیای که زندگی میکنی چقدر شکرگذار و خوش هستی. از نفس های که میکشی و از صحتمندی کهداری راضی هستی.
شکر گذاری تانرا یادداشت کنید
یکی از راه های مشهور راضی بود یاد داشت کردن چیز های است که درزندگی دارید. هر چیزی که باشد چی خورد چی بزرگ.
وقت تانرا با کسی که دوست‌دارید سپری کنید
یکی‌دیگر از راه های خوب شکر گذاری اینست که با دوست تان وقت را سپری کنید و برایش نشان دهید که تا چه اندازه دوست دارید.
